Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё.
Тренировки раньше и сейчас #batya #батя #тренировки #орехов #виталяорехов #раньшебылолучше
Топ 5 бесполезных упражнений в зале!
Почему не растут плечи?!
Восстановление старой Дедовской гири
Вот что будет с вашим телом от гири каждый день (Удивительно)
Взрываем Грудь гирями Иван Денисов
Облегчение гирь
Почему гиревики не жмут гири. Иван Денисов о жиме гирь.
О жиме гири по длинному циклу
ЖИМ ГИРИ 24 КГ НА ЛАДОНИ 24 KG KETTLEBELL PALM PRESS
Почему гири г@вно? Объясняет Bлад Deмин
Ремонт гири 16 кг
Дмитрий Халаджи подъём гири 130 кг
Жим гири 16 кг за пять минут одной правой.
Реставрация гири. Гиря старой не бывает!
ТРЕНИРОВКА ХВАТА!ЖИМ ГИРИ 53,4 КГ С ТОЛСТОЙ ДУЖКОЙ 50 ММ ПО ПОЛНОМУ ЦИКЛУ СИДЯ 7 РАЗ
Турнир "БОГАТЫРИ КИЕВСКОЙ РУСИ" Жим сидя гири 24кг 5 минут - 74 подъема🔝🔝🔝Первое место 🔝🔝🔝